Infos
In diesem Kurs lernst du, wie du mit bewusster, vertiefter Atmung in kurzer Zeit zurück in deine innere Mitte findest. Ob nach dem Aufstehen, um wach und präsent im Körper anzukommen, nach einem intensiven Arbeitstag, um herunterzufahren, oder vor einem wichtigen Meeting, um zentriert und bei dir zu sein – dein Atem wird zu einem zuverlässigen Werkzeug, das dich jederzeit in deine Mitte führt. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Aktivierung deiner zehn Atemräume. Dein Körper bietet weit mehr als nur den Bauch und Brust Atemraum. Durch die bewusste Ansteuerung deiner 10 Atem und Bewusstseinsräume öffnest du Zugänge zu deiner Körperintelligenz. Diese ist oft überladen von Spannungen, alten Muster oder festgehaltenen Emotionen. Indem du deine Atemräume wieder beatmest, beginnen Blockaden sich zu lösen, und dein System erinnert sich an Informationen, die dich auf deinem Weg zu einem lebendigen, klaren und ganzheitlichen Leben unterstützen. Die Atmung wird so zu einem Tor der Bewusstseinserweiterung und inneren Klärung. Mit jeder vertieften Atemsequenz nimmt dein Körper mehr Sauerstoff auf – und mit ihm kehren Energie, Leichtigkeit und Freude zurück. Dein Nervensystem beruhigt sich, dein Körper entspannt, und du findest wieder Zugang zu deiner natürlichen Kraft und mehr Körperspührbewusstsein. Gleichzeitig lernst du, Spannungen und Energiestaus über Füße und Hände in die Erde abzuleiten. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich innere Ruhe, Entspannung, innere Klarheit, Lebendigkeit und mehr Körperspührbewusstsein wünschen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen